Con estos consejos podrás realizar tus clases desde casa de la mejor manera.
Por la contingencia, las clases se realizan de manera virtual desde casa, esto puede incomodarte si no estás acostumbrado a estudiar en casa y no sabes como hacerlo. Nosotros te ayudamos con algunos consejos para mejorar tu aprendizaje.• Crea un espacio que sea sólo para estudiar: Puede ser el mueble donde está la computadora o algún escritorio, el espacio que decidas debe tener todo lo necesario para poder realizar tus actividades, además de tener el tamaño ideal.• Evita distracciones: Así como en la escuela, al estudiar en casa debes evitar el uso del celular, ver televisión, jugar video juegos o tener cerca cualquier cosa que pueda distraerte.• Establece tus horarios: Tener horarios fijos puede facilitarte el aprendizaje desde casa, establece la hora de levantarte, la hora de tus clases, de hacer la tarea, estudiar y considera un tiempo libre para jugar y hacer las cosas que te gustan, al formar una rutina se hará más sencillo con el paso del tiempo.• Toma apuntes: Es importante que tomes notas de lo que consideres importante de tus clases, así podrás estudiarlas y aprender a un 100% tus clases.• No dudes en preguntar si tienes dudas: Aunque estés en una clase virtual, es importante tener la confianza de levantar la mano, encender el micrófono y preguntar todas las dudas que tengas si te sientes confundido o no entendiste bien un tema.• Pide ayuda a tus padres: Si desconoces como manejar la herramienta que utilizan para las clases, pide ayuda a tus padres, hermanos mayores, etc. No te quedes con la duda y no sientas miedo de acercarte a la tecnología.
Disfruta de este proceso, sigue aprendiendo y explota el conocimiento.
Remedio natural para acné
¿Te encantaría lucir una piel de porcelana libre de imperfecciones y manchas? ¡A continuación te decimos como lograrlo con pepino y jitomate!
Es muy normal que las personas tengan acné causado por el tipo de piel y de alimentación que tengan, también puede estar relacionado con problemas de estrés o ansiedad. En muchas ocasiones optamos por pellizcar los granitos y dejamos la piel lastimada, dejando una marquita que nos puede quedar desde una semana o por mucho tiempo más.
El pepino y el jitomate son elementos naturales que ayudan a limpiar, cerrar poros y eliminar acné.
Para este remedio vas a necesitar:• La mitad de un pepino sin cascara• Dos jitomates• Un poco de agua• Molde para cubos de hielo
Procedimiento• Licua el pepino y el jitomate con un poquito de agua • Vierte el contenido en los cubitos de hielo• Meter al congelador
Modo de uso• Limpia muy bien tu cara• Toma un cubito del hielo que acabamos de hacer y espárcelo por tu cara, si quedan restos de pepino o jitomate es mucho mejor.• Dejar absorber el remedio durante 10 o 15 min• Enjuagar muy bien el rostro e hidratarlo con tu crema favorita• Sólo hacer el procedimiento durante las noches
Después de una semana vas a comenzar a notar tu piel más blanca, los poros más cerrados y el acné irá desapareciendo al igual que las marcas. ¡Tu piel se verá hermosa y radiante como porcelana!
Nota: Las propiedades de los cubitos de hielo duran hasta 1 mes, si en ese tiempo no te los terminas, es mejor desecharlos y hacer nuevos.
Tips para evitar la caída del cabello.
La calvicie en los hombres es muy común, ya que puede ser hereditario y esto es algo que les preocupa muchísimo pues algunos comienzan a notar la pérdida de cabello desde temprana edad. A continuación, les dejamos unos tips que pueden ayudarte a no perder tu preciada melena. • No lavar tu cabello diariamente: cuanto más te laves tu cabello con shampoo menos grasa habrá en tu cuero cabelludo y esto es un factor que sienta fatal para algunos tipos de alopecia. Es mejor lavarte un día si y un día no, así dejarás descansar tu cuero cabelludo.• Elegir el tipo de shampoo: Es muy importante usar el shampoo ideal para tu tipo de cabello, si ya presentas caída, hay algunos que pueden ayudarte con este tema y dejarás de perder pelo.• Temperatura del agua: Es ideal lavar el cabello con agua tibia pues las temperaturas fuertes pueden ser perjudiciales, además, es recomendable usar agua fría al terminar de bañarnos y así cerrar la cutícula capilar.• No lavar tu cabello con mucha fuerza: algunos hombres acostumbran a frotar su cabello con demasiada fuerza al lavarlo, esto es un error, pues la fricción excesiva es dañina para nuestro pelo.• Cuidar la alimentación: Cuidar nuestra alimentación, hacer ejercicio y dejar de fumar son las tres mejores acciones que podemos hacer para tener en buen estado nuestro cabello. Tenemos que tomar alimentos con vitamina B, C, D y E, y minerales.• Controlar el estrés: El estrés es una de las causas más comunes por las que comienza la pérdida de cabello, lo más recomendable para nuestra salud capilar, es aprender a controlar el estrés que sentimos. La respiración y meditación son cosas que pueden ayudarnos con ello.
Estos tips sin duda pueden ayudarte a evitar perder tu hermoso cabello, aunque lo más recomendable es acudir con un profesional cuando la alopecia o signos de calvicie van en aumento.
