Tips para evitar la caída del cabello.

La calvicie en los hombres es muy común, ya que puede ser hereditario y esto es algo que les preocupa muchísimo pues algunos comienzan a notar la pérdida de cabello desde temprana edad. A continuación, les dejamos unos tips que pueden ayudarte a no perder tu preciada melena. • No lavar tu cabello diariamente: cuanto más te laves tu cabello con shampoo menos grasa habrá en tu cuero cabelludo y esto es un factor que sienta fatal para algunos tipos de alopecia. Es mejor lavarte un día si y un día no, así dejarás descansar tu cuero cabelludo.• Elegir el tipo de shampoo: Es muy importante usar el shampoo ideal para tu tipo de cabello, si ya presentas caída, hay algunos que pueden ayudarte con este tema y dejarás de perder pelo.• Temperatura del agua: Es ideal lavar el cabello con agua tibia pues las temperaturas fuertes pueden ser perjudiciales, además, es recomendable usar agua fría al terminar de bañarnos y así cerrar la cutícula capilar.• No lavar tu cabello con mucha fuerza: algunos hombres acostumbran a frotar su cabello con demasiada fuerza al lavarlo, esto es un error, pues la fricción excesiva es dañina para nuestro pelo.• Cuidar la alimentación: Cuidar nuestra alimentación, hacer ejercicio y dejar de fumar son las tres mejores acciones que podemos hacer para tener en buen estado nuestro cabello. Tenemos que tomar alimentos con vitamina B, C, D y E, y minerales.• Controlar el estrés: El estrés es una de las causas más comunes por las que comienza la pérdida de cabello, lo más recomendable para nuestra salud capilar, es aprender a controlar el estrés que sentimos. La respiración y meditación son cosas que pueden ayudarnos con ello.

Estos tips sin duda pueden ayudarte a evitar perder tu hermoso cabello, aunque lo más recomendable es acudir con un profesional cuando la alopecia o signos de calvicie van en aumento.